糖尿病的“克星”终于被找到了，几片叶子泡水喝，血糖蹭蹭往下降

凤凰新闻社      来源：一点资讯

糖尿病是生活中常见的一种疾病，一般体形偏胖的人容易患糖尿病。但如果发现得早，病情很容易就得到控制。可有些人，特别是老年人，患了糖尿病，但其临床症状却不明显，因此很容易被忽视而延误病情。所以糖尿病患者一定要注意自己的血糖水平。长期的高血糖会给我们的肾脏、心眼、血管、心脏等带来具体的危害。其实稳定血糖除了按时服用胰岛素之外，还可以配合多吃点具有降糖效果的食材，特别是不起眼的一些“叶子”，今天你不妨多了解一下。

桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响。而且桑叶中的有效物质还可以降低血压，预防高血压，高血糖。

荷叶茶具有调节血糖的保健作用，还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，此外，荷叶茶不用煮，开水冲泡即可。头昏，心烦失眠，高血糖和盗汗之人，长期喝对身体的体质也会越来越好。

喝杜仲叶茶可以促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，有效帮助调节血糖，对糖尿病有治疗作用。平常人经常杜仲茶可以葡萄糖耐量，有预防高血糖和糖尿病的作用。经研究用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂血糖的功效。

七叶绞股蓝是绞股蓝中的一种，因其每个叶柄生七个叶片，故名七叶绞股蓝。七叶绞股蓝是一种不错的药食同源茶品，加工成茶，做日常保健饮用。具有显著降低胆固醇、降血脂的作用，还有提升免疫力和降血糖的功效。

甜叶菊高甜味低热量，易溶于水，又耐高温，又不会增加身体对糖的负担。像糖尿病患者，肥胖的人，在日常饮茶过程中，可以将甜叶菊代替砂糖使用。既满足了身体对甜味的需求，又不会摄入过多热量。

野生罗布麻中能够防治糖尿病的主要有效成分之一——槲皮素，有明显的利尿作用。罗布麻叶中所含有的维生素C、维生素E，有很强的抗氧化作用。另外，罗布麻叶中所含的黄酮类物质，有直接捕获氧自由基和羟自由基作用，同时，又能增强糖尿病患者的免疫功能，提高机体的抗病能力。

糖尿病人喝下去的水很快就能从尿中排出来，这样做可使体内的废物充分排除，对身体肯定有好处。饮水应该是少量多次，不要等到口渴时再喝水。一次性大量饮水会增加肠胃负担，并且稀释了胃液，妨碍对食物的消化。

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